Ein neuer Helm schützt nun mein altes Haupt,  
Denn nicht gefahrlos ist das Fahrradfahren:
Ein weißer Helm auf halb ergrauten Haaren, 
Stabil und leicht und teurer als geglaubt. 

Doch teurer noch sind der Doktoren Scharen, 
Wenn man kaputte Schädel wieder schraubt.
Auch wird man vorher meist des Haars beraubt,
Und Hirne werden nie mehr, wie sie waren.

Behelmt, behütet und getreu den Regeln,
So trotze ich den Schusseln und den Flegeln, 
Die diese Stadt oft viel zu schnell durcheilen. 

Ich fürcht mich nicht vor tausenden von Wagen, 
Doch ist's vernünftig,  einen Helm zu tragen.
Nun denn, mein Helm: Auf viele tausend Meilen!

© Claudia Sperlich